Was ist Kort.X

 

Kort.X ist das Training fürs Gehirn, das Kopf und Körper fordert!

 

Dieses neue Trainingskonzept kommt aus Tirol und wurde auf Basis sportwissenschaftlicher und neurophysiologischer Erkenntnisse entwickelt: Mittels komplexer Übungen wird der gesamte Körper angespornt und gleichzeitig fordern kognitive Aufgabenstellungen den Geist (z.B. Rückwärtszählen in 2er-Schritten, allgemeine Wissensfragen, reagieren auf Signale, Farben und Ausrufe und vieles mehr). In Summe entsteht dadurch ein anspruchsvolles Gruppenprogramm, das sehr kurzweilig ist, motiviert und vor allem Spaß macht!

 

Kort.X setzt Trainingsreize von Kopf bis Fuß:

· Die Konzentrationsfähigkeit kann sich nachweislich um bis zu 35% steigern.

· Die Bewegungskontrolle verbessert sich, man reagiert schneller und erhöht die Geschicklichkeit signifikant.

· Man fühlt sich körperlich und geistig fit und agil!

 

Egal ob Anfänger oder Profis, Kinder oder Erwachsene - Kort.X fordert alle. Es ist anspruchsvoll, motivierend und alles andere als langweilig. Aber Achtung: Kort.X bringt dich ins Schwitzen und verändert die Welt in deinem Oberstübchen!

 

Zusatzinfos

Der Name Kort.X leitet sich von „Kortex“ (lat. für Großhirnrinde) ab, jenem Teil des Gehirns, wo unser Langzeitgedächtnis verankert ist. Das Kort.X-Training setzt hier gezielt Impulse, um neue Nervenverbindungen aufzubauen und so die geistige Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Derzeit werden Studien an der Universität Innsbruck durchgeführt, um diese Langzeiteffekte zu überprüfen.